Dix questions sur les douze derniers mois, inspirées de l'AUDIT, le questionnaire de l'Organisation mondiale de la Santé qui sert à repérer une consommation d'alcool risquée. Votre résultat s'affiche tout de suite, en entier et gratuitement. Rien n'est enregistré : vos réponses restent sur votre appareil.
10 questions
3 minutes
Résultat complet et gratuit
Rien n'est enregistré
Auto-questionnaire pour adultes (18 ans et plus). Ce résultat n'est pas un diagnostic : il aide à faire le point, et à savoir quand en parler à votre médecin ou à un psychologue.
💬 Besoin de parler à quelqu'un maintenant ? En France : 3114 (24 h/24, gratuit). Autres pays
💡Le saviez-vous ?La consommation d'alcool a causé environ 2,6 millions de décès dans le monde en 2019. Aucune forme de consommation d'alcool n'est sans risque pour la santé.Source : OMS, aide-mémoire « Alcool », 28 juin 2024 (données 2019)
Comment ça marche ?
1Répondez aux 10 questions, une à la fois, en pensant aux 12 derniers mois.
2Votre score s'affiche aussitôt sur une barre graduée, avec son explication.
3Lisez ce que vous pouvez faire maintenant, et à qui en parler.
Ce que mesure ce test d'alcool
Les 10 questions suivent le plan de l'AUDIT (Babor et al., 2001) : combien et à quelle fréquence vous buvez (questions 1 à 3), des signes que le contrôle vous échappe (4 à 6), puis les dégâts déjà causés (7 à 10). Chaque réponse rapporte de 0 à 4 points.
Le score total va de 0 à 40. Il mesure le niveau de risque de votre consommation, pas votre valeur ni votre caractère. Pour répondre juste, il faut savoir ce qu'est un verre standard : il contient 10 g d'alcool pur, qu'il s'agisse d'un demi de bière, d'un verre de vin ou d'un petit verre d'alcool fort.
D'où vient ce questionnaire, et pourquoi n'est-ce pas l'AUDIT officiel ?
L'AUDIT a été mis au point par l'OMS : une équipe internationale l'a testé dans six pays. Le guide pour les médecins qui le présente en est à sa deuxième édition (Babor, Higgins-Biddle, Saunders et Monteiro, 2001).
L'OMS autorise la reproduction du texte officiel, mais pas pour un usage commercial, et ce site est commercial. Nous n'avons donc pas recopié ses questions : nous les avons réécrites en français simple, avec le même contenu, les mêmes réponses et la même cotation. Cette version n'a pas été validée séparément : lisez le résultat comme un repère.
Comment lire votre score
0 à 7 : risque faible.
8 à 15 : risque modéré.
16 à 19 : risque élevé.
20 à 40 : risque très élevé, dépendance possible.
Ce sont les quatre zones de l'OMS (Babor et al., 2001). Pour chacune, le manuel propose aux soignants une conduite : conseil simple, puis conseil plus accompagnement court, puis orientation vers un spécialiste à partir de 20. L'OMS propose aussi d'abaisser le seuil à 7 pour toutes les femmes et pour les hommes de plus de 65 ans.
Les repères pour boire à moindre risque
En France, Santé publique France et l'Institut national du cancer donnent un repère depuis 2017 : pas plus de 10 verres standard par semaine, pas plus de 2 par jour, et des jours sans alcool. Ce repère vaut pour les hommes comme pour les femmes. Pendant une grossesse, c'est zéro alcool. Il ne dit pas que ces quantités sont sans danger : l'OMS rappelle qu'aucune consommation n'est sans risque.
Ce test ne remplace pas un médecin
Ce questionnaire est un outil de repérage, pas un diagnostic. Seul un professionnel de santé peut dire s'il y a une dépendance, après un entretien. Il s'adresse aux adultes (18 ans et plus).
Si votre score atteint 16, ou si votre consommation vous inquiète quel que soit le score, parlez-en d'abord à votre médecin traitant, ou appelez Alcool Info Service au 0 980 980 930 (gratuit, anonyme, 7 j/7 de 8 h à 2 h). Si vous buvez beaucoup chaque jour, ne vous arrêtez pas d'un coup sans avis médical : l'arrêt brutal peut être dangereux.
Besoin d'aide maintenant ?
Si vous traversez un moment difficile, vous n'avez pas à attendre la fin d'un questionnaire. Ces lignes d'écoute sont gratuites et des personnes formées vous répondent. Choisissez votre pays :
Sources : 3114.fr, service-public.gouv.fr. Numéros vérifiés le 28/10/2026.
Questions fréquentes
Ce test peut-il dire si je suis alcoolique ?
Non. Il mesure le niveau de risque de votre consommation sur les douze derniers mois et indique s'il serait utile d'en parler. Seul un professionnel de santé peut parler de dépendance, après un entretien.
Qu'est-ce qu'un verre standard ?
Un verre standard contient 10 g d'alcool pur, quelle que soit la boisson. Cela correspond à peu près à un demi de bière (25 cl), un verre de vin (10 cl) ou un petit verre d'alcool fort (3 cl). Les doses servies à la maison sont souvent plus grandes (Santé publique France).
Pourquoi ce n'est pas le questionnaire AUDIT officiel ?
Le texte officiel de l'OMS ne peut pas être reproduit pour un usage commercial. Nous avons réécrit les dix questions en gardant le même contenu, les mêmes réponses et la même cotation, et nous appliquons les zones de risque de l'OMS. Cette version n'a pas été validée séparément.
Mes réponses sont-elles enregistrées ?
Non. Le calcul se fait dans votre navigateur : vos réponses ne sont ni envoyées ni gardées. Seul un compteur anonyme de visites est utilisé, sans aucune réponse.
Sources : Babor TF, Higgins-Biddle JC, Saunders JB, Monteiro MG. AUDIT: The Alcohol Use Disorders Identification Test, guidelines for use in primary care, 2e éd., OMS, 2001 (WHO/MSD/MSB/01.6a) · OMS, aide-mémoire « Alcool », 2024 · Santé publique France, repères de consommation d'alcool (2017) et définition du verre standard · Alcool Info Service, alcool-info-service.fr.
Questionnaire inspiré de l'AUDIT (Babor, Higgins-Biddle, Saunders et Monteiro, OMS, 2001). Le texte officiel n'est pas reproduit : les questions sont réécrites dans nos propres mots, avec le même contenu et la même cotation, et n'ont pas été validées séparément. Les zones de risque sont celles de l'OMS.
Sources : 3114.fr, service-public.gouv.fr. Numéros vérifiés le 28/10/2026.
🔒 Vos réponses restent sur votre appareil : rien n'est envoyé ni enregistré, sauf si vous choisissez vous-même de garder le résultat dans votre compte.
ℹ️ Ce résultat n'est pas un diagnostic. C'est un auto-questionnaire de repérage : seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic, après un entretien. Parlez-en à votre médecin ou à un psychologue.
🔒 Rien n'a été enregistré : si vous fermez cette page, vos réponses disparaissent.
MyMindTests